【小編碎碎念】之催眠準備篇
問題：最近有客人來電&來私訊詢問，若預約催眠有要事前準備甚麼嗎？
👉答: 催眠前一天，請不飲酒、不熬夜，不然，有可能變成催眠的重點是解決「失眠問題」呦~ 因為曾有催眠師敘述過，有位個案原本自己沒留意到有這類問題，進行催眠後發現從催眠那夜起才懂啥叫做好睡。
當然，若個案有想解決的問題，建議先做點功課，把它列下來，催眠當天的訪談討論可以告知催眠師，因為催眠是靠著催眠師與個案間的信任感與互動配合而達成好的成效。
催眠當天，請穿著寬鬆舒適的衣服為佳，在身心靈都很自在下，效果會更佳的。
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